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Terapia

Terapia comportamental é indicada para uma série de fobias

Uso da terapia comportamental pode ajudar em quadros de depressão e outros distúrbios da mente. Para quem sofre de problemas psicológicos e busca uma intervenção...

Yoga nidra: Técnica de relaxamento melhora a qualidade de vida

A prática oferece um momento para recarregar as energias e tornar a rotina diária mais leve. Os efeitos terapêuticos são os grandes destaques da yoga nidra....

Tipos de Meditação – identifique o que mais combina com você

A meditação regula níveis hormonais e pode ser mais benéfica que uma noite de sono. De acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, a meditação pode...

Musicoterapia pode ajudar a superar doenças físicas e mentais

Musicoterapia pode ser usada como um tratamento complementar. Para muitos, a música é apenas entretenimento. Mas você sabia que existe uma terapia que utiliza as...

Conheça a terapia de reposição eletromagnética

Método Bio Sleep vê perda energética como causa de doenças, mas ciência não comprova. O Bio Sleep é uma técnica terapêutica relativamente nova no Brasil, destinada à reposição eletromagnética...

Homeopatia funciona? Descubra

No tratamento e na prevenção de doenças, a homeopatia funciona tanto em nível físico quanto mental. A homeopatia é uma forma de terapia alternativa usada para curar...

Meditação transcendental trabalha a mente e relaxa o corpo

Meditação transcendental pode ser praticada diariamente para reduzir o estresse. A verdade é que não importa o motivo de sua preocupação: em vez de resolver,...

Mantras ajudam a relaxar o corpo e a mente

Existem diferentes tipos de mantras, que exigem conhecimento e instrução para que tragam efeitos positivos. Os mantras são conhecidos principalmente por serem sons usados na meditação. Tanto quem...