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Meditação vipassana busca enfrentar as distrações da mente

Aprenda a praticar a meditação vipassana e a deixar todos os problemas para trás. Com a meditação, pode-se relaxar, elevar o espírito, encontrar uma sensação...

Que tal uma música para meditar? Confira play list contra o estresse

Música para meditar pode ajudar a aliviar as tensões do dia a dia. Algumas vezes, é importante parar e desacelerar o ritmo. Meditar é uma ideia...

Tipos de Yoga descubra quais são e escolha o seu

Existem mais de 40 tipos de yoga praticados atualmente no Brasil. Embora o objetivo da yoga seja relativamente simples, atingir o estado de hiperconsciência, existem muitas...

Descubra como fazer meditação passo a passo

Aprender como fazer meditação propicia maior qualidade de vida ao indivíduo. A prática da meditação pode ser altamente benéfica ao corpo. Ao relaxar profundamente, o organismo...

Bambuterapia é alternativa para eliminar a celulite

Massagem usa movimentos para desintoxicar o organismo e reduz a flacidez. A flacidez e a celulite são grandes vilãs da beleza feminina. Felizmente, alguns tratamentos estéticos...

Conheça as aplicações do tratamento homeopático para a saúde

O reequilíbrio da energia vital é a chave do tratamento homeopático. O tratamento homeopático tem como base a cura pelos semelhantes. Na verdade, a homeopatia funciona de...

Homeopatia para todas as idades: conheça os benefícios

Saiba tudo sobre a homeopatia, terapia cada vez mais adotada no país. A homeopatia é uma forma de terapia que ainda gera muitas dúvidas e mitos. Mesmo...

A conquista da respiração

Por Jayadvaita Das (Profissional de Yoga, professor de Filosofia, escritor) Para tentar explicar o mecanismo que ocorre entre a respiração e a mente, é necessário...